Tu te sens stressé sans raison ? Ton système nerveux est déréglé
Gestion du stress
88,00 €*
*Au lieu de 135€ jusqu’au 01/05
7 jours pour reprogrammer votre réponse au stress.
Accès illimité et à vie. Progressez à votre rythme.
Ce parcours combine Breathwork, Yoga ciblé et neurosciences pour :
Débloquer vos tensions physiques (diaphragme, dos, bassin).
Éteindre le bruit mental et stopper les ruminations.
Passer du mode "survie" à une sérénité maîtrisée.
Résultat : Un rituel de 45 minutes par jour pour sortir de l'épuisement chronique.
Sommeil Réparateur
Libération Physique
Clarté Mentale
Calme Durable
Énergie Retrouvée
Sommeil Réparateur Libération Physique Clarté Mentale Calme Durable Énergie Retrouvée
Ce que vous apprendrez
La Science du Souffle
Maîtrisez votre interrupteur biologique. Apprenez à désactiver l'anxiété et réguler votre chimie interne en quelques secondes dès que la pression monte.
Libération Physique
Brisez l'armure du stress. Identifiez et débloquez les tensions chroniques logées dans votre diaphragme et votre bassin pour libérer enfin votre respiration.
Maîtrise du Nerf Vague
Le bouton 'Pause' du cerveau. Activez votre système parasympathique pour stopper les ruminations nocturnes et retrouver un état de sécurité intérieure profonde.
Autonomie Totale
Des solutions pour la vraie vie. Repartez avec des protocoles d'urgence de 10 minutes pour rester serein et performant, même dans vos journées les plus denses.
Votre cerveau panique, votre corps s'épuise. Libérez votre nerf vague.
Coupez l’alarme du stress.
Reprenez les commandes de votre système nerveux.
Ce parcours progressif de 7 modules vous donne les clés pour désamorcer le stress en profondeur. En combinant la puissance du Breathwork, des postures de yoga ciblées et des méditations guidées, vous apprenez à calmer votre esprit et à libérer les tensions accumulées. Un rituel quotidien de 45 minutes pour passer de l'état de survie à un état de calme durable.
Les témoignages de nos clients
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« Ce programme est une vraie réussite. J'ai adoré l'aspect rigoureux et scientifique des modules, mais aussi la douceur des outils proposés. Les séances sur la gestion de l'anxiété sont particulièrement tops et m'ont fait un bien fou. Mention spéciale pour la méditation sonore qui est superbe. Je recommande !»
Alexia Adda-Jamali
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« Le gros point fort de ce programme, c'est l'expérience de Julian : on sent qu'il est passé par là et ça met immédiatement en confiance. Les postures sont ultra-cohérentes et la musique d'accompagnement est parfaite pour l'immersion. C'est un programme dense, riche et vraiment qualitatif.»
Laurenzo CS
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« J'ai adoré l'enchaînement des modules : la progression est logique et on ressent les effets bénéfiques très rapidement. C'est une formation extrêmement accessible, même sur les concepts complexes. C'est un travail titanesque et de grande qualité, à tel point qu'on a immédiatement envie de refaire certains modules pour bien s'en imprégner. Félicitations pour ce programme, c'est vraiment du super boulot ! »
Emilie Forestier
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L'application est d'une grande fluidité et les exercices sont bien expliqués .Ce qui est très agréable quand on débute , est de pouvoir suivre le programme à sa guise , revenir sur les modules dans n'importe quel ordre sans perdre sa motivation . La pratique ouvre la porte à une routine de bien être motivante car tout est commenté avec rigueur, c'est très intéressant .
Marislavia
La Science de la Reprogrammation Neurologique du Stress
Qui suis-je ?
J’ai découvert le Yoga pour apaiser mon corps et mon esprit agité, je partage aujourd’hui et transmet aujourd'hui la discipline du Yoga et de la méditation.
J'anime régulièrement des stages et retraites en France et dans le Monde, en combinant le Yoga au Breathwork et à la sonothérapie.
J'ai choisi de me spécialiser dans l'enseignement du Hatha Yoga traditionnel et du Vinyasa, puis dans le Breathwork.
Je suis basé à Nice et j'interviens en studio de Yoga, entreprises et accompagnement privé et d'athlètes pour ma préparation mentale.
Après 10 ans d'expérience du Yoga et de la méditation, j'ai créé ce programme pour agir sur les niveaux de stress et la sphère émotionnelle.
Passionné par le développement personnel, la psychologie et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, j'ai passé une partie de ma vie à apprendre différentes techniques holistiques lors de mes voyages en Inde et en Asie pour me consacrer aujourd'hui à la transmission de ces connaissances.
Foire aux questions
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Absolument. Ce programme n'est pas une quête de performance physique. C'est une méthode basée sur la physiologie et le système nerveux. Chaque posture est expliquée avec des adaptations (vidéo bonus incluse) pour que vous puissiez profiter des bienfaits, quel que soit votre niveau de souplesse actuel.
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Le programme est conçu pour s'intégrer dans une vie active. Les sessions quotidiennes durent entre 30 et 40 minutes. À l'issue des 7 jours, vous maîtriserez même une routine express de 20 minutes pour maintenir vos résultats en un minimum de temps.
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Ici, on ne se contente pas de "parler" de relaxation. On utilise des leviers biologiques concrets : le nerf vague, la chimie du souffle et la vibration sonore. C'est une approche issue du terrain et du haut niveau qui vise un résultat immédiat sur votre état de tension, là où la simple volonté échoue souvent.
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L'objectif est votre autonomie. Les 7 jours servent à "reprogrammer" votre réponse réflexe au stress. Une fois que vous aurez intégré ces outils et compris comment votre corps fonctionne, vous saurez les utiliser seul, n'importe où, sans avoir besoin d'un écran.
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Nous proposons plusieurs options sécurisées pour régler votre formation. Vous pouvez payer par carte bancaire (Visa, Mastercard), Google Pay ou Apple Pay. Pour plus de flexibilité, vous avez également la possibilité de régler en 3 ou 4 fois sans frais via notre partenaire Klarna.
Nos autres offres
Espace membre
Rejoignez une communauté engagée pour 20€/mois et accédez en continu à des contenus exclusifs, de nouvelles séances de Breathwork et des pratiques inédites pour entretenir vos acquis.
Mentorat Privé
Bénéficiez d'un suivi personnalisé du programme à 550€ comprenant une séance hebdomadaire et un accès direct à mon expertise pour répondre à vos problématiques spécifiques et accélérer votre transformation pendant 1 mois.
Retraite Immersive
Vivez l'expérience ultime pour 1 800€ : un séjour hors du temps dédié à la pratique intensive, pour une régénération profonde du système nerveux et une maîtrise absolue de nos outils.